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sexta-feira, 29 de março de 2013

Ponto de situação - parte II

Olhar todos os dias para o espelho e não gostar do aspeto que temos é duro. Podem dizer que é dos nossos olhos, podem afirmar que estamos bem, que somos lindas e tudo-e-tudo, mas se fim de contas sabemos que não nos sentimos assim apesar de querermos acreditar... é complicado. 
É assim que temos andado por aqui. Uns dias melhores que outros, é certo. Não faço grande alarido da coisa até porque sempre tentei não me deixar abater, sempre gostei de mim e sempre consegui ultrapassar os momentos em que me senti menos bem comigo própria. Mas agora... bem, agora o caso é um bocadinho mais complicado. Não sei se é da idade, não sei se é do meu corte de cabelo, não sei se é das minhas olheiras mais que pronunciadas, do cansaço que é visível no meu rosto e na minha linguagem corporal ou dos quilos que tenho a mais. Não sei se é de tudo junto ou de outra coisa qualquer que ainda não descobri, o que é certo é que não gosto lá muito do que vejo. E hoje decidi que isso tinha que mudar.

A idade não altera, os trinta e seis já ninguém me tira e preciso de os saber aproveitar e viver da melhor forma possível. Não se trata só de viver todos os momentos (cliché mais que sabido e assimilado), trata-se também de me valorizar como sou em todos os aspetos bons e maus da minha personalidade. Quer gostem ou não.
O corte de cabelo está a mudar. Nunca me arrependi de o ter feito mas agora já queria ter o cabelo comprido outra vez. Devagar se vai ao longe e lá pelo verão já terei o cabelo a passar dos ombros. Mais não posso fazer que eu não sou menina para pôr extensões. Quanto a este aspeto, paciência, muita paciência e alguns produtos para o cabelo que vão ajudando até chegarmos onde queremos.
As olheiras já fazem parte de mim desde os tempos da faculdade. Nada a fazer. Até no verão, com dezenas de horas de sono e nada de preocupações, elas teimam em ficar. Portanto, restam-me os produtos que vou aplicando e pouco mais. Já o cansaço é outra história. Durmo pouco, cinco ou seis horas e por dia e agora que a fasquia dos trinta já está a meio, sinto que o corpo se ressente muito mais. Às dez da noite já estou a cair da sono. No trabalho a acumulação de cargos e a quantidade de assuntos para resolver não veio ajudar em nada e nem sempre é fácil dar vazão a tudo e a todas as solicitações. Depois, ter ainda a meu cargo uma vintena de crianças com tudo aquilo de bom e mau que elas implicam, é assim coisa para me deixar ko num instantinho e ficar com a cabeça feita num oito. Mas adiante... Não posso deixar o meu trabalho a meio nem fugir às minhas responsabilidades. Gosto das coisas bem feitas e prefiro fazer tudo na hora para que não me esqueça de nada e não falhe. Delegar funções nos outros é possível e já o fiz, mas é a mim que pedem responsabilidades e quem tem funções de coordenação sabe do que falo. Mas ando a tentar acalmar esta minha mania da perfeição. Isto treina-se e já estive pior mas ainda ando a aprender a relativizar e a não preocupar-me tanto com certos assuntos e imprevistos que acontecem todos os dias onde trabalho. Depois, preciso de me deitar mais cedo - onze horas  - e dormir, pelo menos, sete horas por noite para que acorde menos cansada. 
O meu peso. Não estou gorda nem me sinto gorda. Acho apenas que tenho peso a mais e não gosto nem me sinto bem com isso. A roupa aperta aqui e ali e enfim... o espelho diz o resto. Quanto a este pequeno problema decidi comer melhor e sim,  assumi de vez a minha segunda dieta desde que me conheço. Desta vez com um livro para me motivar que só de ter o dia da asneira foi meio caminho andado para me convencer que este regime poderia funcionar comigo. Só preciso de perder quatro quilogramas e volto ao que era. As corridas e caminhadas vão ajudar, dormir mais também.
É assim que estamos, motivada para o que vem aí, sabendo de antemão que não vai ser nada fácil, mas confiante de que consigo.
E se ainda aí estão, depois de um post longo como este, obrigada por me lerem.  :)

terça-feira, 26 de março de 2013

Tenho os músculos afogados em ácido láctico

Cortesia da mini maratona de domingo. São dores a levantar-me e a andar. Descer escadas é a tortura. E sim, fiz os alongamentos devidos.

Ponto de situação

Estou de férias. Ter tempo para fazer outras coisas para além do trabalho é quase um luxo portanto, tenciono aproveitar o resto da semana com as minhas coisas: ler, ver filmes e cozinhar. Para mim, descanso é isto. No entanto, se posso ver filmes e ler sem ficar preocupada, o mesmo não posso dizer em relação a cozinhar. Apetece-me cozinhar e experimentar pratos, sobremesas e bolos diferentes. Acontece que depois fico com um peso na consciência só de pensar nas facadas que iria dar na minha dieta alimentação equilibrada que ando a cumprir desde há alguns dias (hoje resisti estoicamente a uns simples morangos com chantilly e só os comi com iogurte natural). Acho que tenho fazer uma seleção apertada de receitas e quanto às sobremesas, amanhã vou ali comprar gelatina Alsa e encher o frigorífico de iogurtes naturais.

domingo, 24 de março de 2013

Mini Maratona de Lisboa

Hoje foi dia de correr em cima da ponte 25 de Abril. Depois de algumas hesitações lá nos decidimos a participar na Mini Maratona de Lisboa e adorámos!

2013 - dia83

Passar por cima das grelhas da ponte 25 de Abril ainda me causou alguma impressão mas às tantas nem olhava cá para baixo e quando dei conta já estava do outro lado. De seguida descemos até Alcântara e aí nem custou muito, a inclinação ia ajudando e metade do percurso já estava feito. O pior veio depois... quando cheguei à Av. da Índia faltavam cerca de três ou quatro quilómetros e as dores e o cansaço aumentavam a olhos vistos. Até chegar ao Mosteiro dos Jerónimos foi preciso estar sempre a dizer a mim própria que estava quase, que conseguia, que era só mais um bocadinho. O meu ritmo já tinha diminuído mas consegui fazer todo o percurso e chegar à meta sem parar uma única vez. Foram oito quilómetros. 
Cheguei feliz! É muito bom ter esta sensação que conseguimos ultrapassar os desafios a que nos propomos, mesmo sabendo que podem ser muito difíceis. 

domingo, 17 de março de 2013

Sensibilidade à flor da pele

Já não bastava ser alérgica a estes dois produtos.... agora até o creme da lata azul me provoca alergia no rosto! :S

domingo, 10 de março de 2013

...

Muitas vezes chateia-me ser como sou. Demasiado sensível, demasiado emotiva. Talvez fosse melhor se encarasse tudo ou quase tudo de ânimo leve. Deveria relativizar mais e preocupar-me menos. 
Não sou e nunca serei perfeita, felizmente. Sou feita de muitos defeitos e de algumas virtudes. Tenho coisas boas e más mas acontece que esta característica - sensibilidade - tem-me vindo a dar mais dissabores que outra coisa qualquer e se calhar, preciso de moderar-me. Só não sei como. 

domingo, 24 de fevereiro de 2013

Odisseias

O sexto episódio desta séria odiada por uns e amada por outros teve, a meu ver, as melhores cenas até agora realizadas desde que começou. Para além da vertente cómica que todos já sabemos existir e que, neste episódio, revela-se bem logo ao início com a cena de novela mexicana, os diálogos que a partir do 21º minuto são assentes nas músicas de António Variações mostram que uma série de humor também consegue fazer uma justa homenagem a este artista já um pouco esquecido.
Já gostava de Variações mas acho nunca tinha escutado com tanta atenção as letras das suas músicas. Acho que é um episódio a não perder, mesmo que nunca tenham visto mais nenhum.

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

Espírito positivo, procura-se

Não sei se ando a fazer alguma coisa  mal mas o que é certo é que perto dos trinta e seis não me sinto mais bonita e há dias em que nem sequer me sinto bem comigo própria.
E hoje, para ajudar, o recibo do ordenado tinha um número bastante inferior ao esperado - corte de cerca de cento e cinquenta euros no ordenado a juntar a todos os outros cortes que eu e mais uns milhares de funcionários públicos tiveram...
E não, não me venham dizer que tenho de estar satisfeita por ter trabalho que isso não minora nem um bocadinho a injustiça que está a ser praticada neste país.
Sábado, estou lá, a cantar o Grândola Vila Morena, ou simplesmente a gritar por um país mais justo. Com ou sem espírito positivo.

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

World Press Photo


Daniel Rodrigues venceu o World Press Photo na categoria de "Daily Life".  Ironia do destino... foi obrigado a vender a sua máquina devido às dificuldades económicas. Está desempregado e em março volta a África para mais uma missão humanitária. 
A sua foto é magnífica.

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

12 ideias para o dia de S. Valentim

Hoje de manhã, enquanto esperava a minha vez no banco, ouvi duas mulheres a afirmar que ninguém devia comemorar o dia dos namorados. Diziam também que quase ninguém dá importância a este dia e que não estavam preocupadas em comprar nada à sua cara metade. Afirmavam ainda que era um dia para o consumismo  e que as pessoas deviam era preocupar-se em mostrar nos outros dias o amor de que tanto se fala. Eu quietinha fiquei mas pensei cá para os meus botões "Caramba, mas é qual é o mal de celebrar o amor num dia próprio? Não celebramos o aniversário sempre no mesmo dia? Não temos um gesto especial para os filhos no dia da criança? Não há um beijo ou um abraço mais apertado aos nossos pais no dia da mãe e do pai?"  

Não precisamos de gastar dinheiro, não precisamos de ir jantar fora ou até de comprar flores. Há mil e uma maneiras de fazermos deste dia um dia especial e mesmo que (quase) todos os casais estejam a celebra-lo,  deixa de ser especial por isso? Sinceramente, às vezes acho que as pessoas usam e abusam destes argumentos para não fazerem rigorosamente nada e depois até dizem que o fazem durante os outros dias do ano.... o que nem sempre é verdade. 
Adiante.

Tudo isto para dizer que há mil e uma ideias na internet nas quais se podem inspirar para oferecer algo de especial e diferente. É só procurar. Deixo aqui algumas delas.
De que ideias gostam mais?  :)


1. Link











quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

Hoje é um dia feliz

A minha amiga Lia defendeu hoje a tese de doutoramento com nota máxima! E eu estou muito feliz por ela!
Parabéns minha querida! :D


2013 - dia17

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

Dúvida

Mas alguém tem vontade de ver o novo programa sobre sexo da Marta Crawford - 100Tabus - depois de se deparar com o grande cliché na sua apresentação: "saiba o que uma mulher deve fazer para levar o homem à loucura"?

domingo, 10 de julho de 2011

sábado, 2 de julho de 2011

Eu?

(...)
Eu vim de longe
De muito longe
O que eu andei pra aqui chegar
Eu vou pra longe
Pra muito longe
Onde nos vamos encontrar
Com o que temos pra nos dar
(...)

José Mário Branco